EQUILIBRA LOS 4 PILARES DE TU VIDA para vivir CON MÁS PAZ MENTAL.

Guía práctica para empezar a equilibrar y armonizar tu vida para conseguir así mayor paz interior y mental.

CON ESTA guía lograrás:

Conocer los 4 pilares

Cuando conoces los 4 pilares de tu vida, actúas con mayor consciencia y fluidez ante las situaciones que se presentan.

Conocerte más

Sin autoconocimiento no hay avance. Cuando te conoces sabes lo que quieres y también lo que no quieres en tu día a día.

Más paz mental

Al vivir en armonía y equilibrando todas las facetas de tu vida, se reduce el estrés y la ansiedad, dando paso a mayor paz mental.

10 ejercicios prácticos para equilibrar los pilares de tu vida.

Consigue la guía gratuita aquí abajo.

¡Hola! Soy Alejandra del Río y quiero que logres los resultados que yo misma he experimentado.

Soy coach nutricional especializada en pérdida de peso mediante el meal prep.

Ayudo a mujeres a perder peso y ganar tiempo en su día a día con el meal prep. Pero esto se suele quedar solo en la superficie, porque las mujeres que quieren ganar tiempo lo hacen para invertirlo en ellas mismas, para su autocuidado y para encontrar la armonía en sus vidas que tanto les hace falta. De ahí darle un enfoque más integral.

Por ello, mi propósito es ayudarte a tener una vida en armonía cuidando los 4 pilares que componen tu vida: mente, cuerpo, hogar y espíritu.

 

10 ejercicios prácticos para equilibrar los pilares de tu vida.

Consigue la guía gratuita aquí abajo.

Pin It on Pinterest

Share This