PESO FELIZ EN 30 DÍAS
Pierde 6 kg en 30 días de forma saludable, sin dietas y aprendiendo a comer sano.
PESO FELIZ EN 30 DÍAS
Pierde 6 kg en 30 días de forma saludable, sin dietas y aprendiendo a comer sano.
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SI ESTÁS AQUÍ ES PORQUE…
Has intentado perder peso, has probado mil dietas y los resultados siempre han sido decepcionantes.
Te frustra tener que preparar diferentes comidas de dieta porque sientes que no puedes comer lo mismo que tu familia.
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No sabes cómo vencer la tentación ni mantenerte motivada mientras esperas tu cuerpo soñado.
Has intentado perder peso, has probado mil dietas y los resultados siempre han sido decepcionantes.
Te frustra tener que preparar diferentes comidas de dieta porque sientes que no puedes comer lo mismo que tu familia.
No sabes cómo vencer la tentación ni mantenerte motivada mientras esperas tu cuerpo soñado.
¿Quieres saber por qué cuando cambias de una dieta a otra solo consigues frustración y no tienes resultados definitivos?
Esas dietas que has probado te han provocado mayor ansiedad, han disparado tu hambre y además, tanta restricción ha provocado que tu metabolismo se ralentice, lo que hace que cueste mucho más perder peso.
Si continúas de esta forma esto seguirá afectando tu inseguridad y tu autoestima.
No te preocupes, he estado en tu situación y «Peso feliz en 30 días» es la solución.
Con este programa probado de alimentación perderás peso mientras aprendes a comer.
Pasarás de sentirte perdida y frustrada al probar diferentes dietas sin resultados a sentirte vital, feliz y segura después de haber logrado tu peso feliz.
CON «PESO FELIZ EN 30 DÍAS» LOGRARÁS:
Perder peso, recuperar tu figura y mantenerte mientras disfrutas de la comida.
Aprenderás a comer sano y de forma nutritiva. Olvidándote de dietas aburridas e insípidas.
Aumentar tu autoestima, porque te sentirás más segura y bella.
Mantener la motivación hasta lograr el peso que quieres.
Eliminar por fin las dietas de tu vida y establecer una forma de comida que perdure en el tiempo.
Al final del programa habrás logrado mejorar tu salud, mejorar tu imagen y disfrutar de la comida.
ESTO ES LO QUE VAMOS
A HACER JUNTAS
Peso feliz en 30 días es un mapa de ruta que te va guiando por los diferentes momentos en los que te vas a ir encontrando hasta llegar a tu peso feliz, ese que tanto deseas.
Desde saber hacer la compra para elegir todos aquellos alimentos que te nutren y te ayudan a adelgazar pero también volverte enérgica y vital.
Aprenderás cómo comer y cómo deben ser las comidas y el plato perfecto. No solo durante la pérdida de peso, también después para mantenerte. Se convertirá al final en una forma de comer sana y habitual.
Tendrás la libertad de elegir qué comer sin necesidad de ajustarte a un alimento concreto, por lo que podrás hacer cambios en el menú y aun así ver resultados.
Sabrás plantar cara a situaciones adversas como la ansiedad, antojos, comer fuera de casa y al estancamiento del peso.
Aprenderás a mantenerte motivada y recuperarás esa fuerza de voluntad que creías perdida.
Peso feliz en 30 días es una forma de alimentarse consciente, en equilibrio y organizada que te llevará hasta la pérdida de peso y después mantenerte en él de forma fácil.
ESTO ES LO QUE VAMOS A HACER JUNTAS:
Peso feliz en 30 días es un mapa de ruta que te va guiando por los diferentes momentos en los que te vas a ir encontrando hasta llegar a tu peso feliz, ese que tanto deseas.
Desde saber hacer la compra para elegir todos aquellos alimentos que te nutren y te ayudan a adelgazar pero también volverte enérgica y vital.
Aprenderás cómo comer y cómo deben ser las comidas y el plato perfecto.
Tendrás la libertad de elegir qué comer sin necesidad de ajustarte a un alimento concreto, por lo que podrás hacer cambios en el menú y aun así ver resultados.
Sabrás plantar cara a situaciones adversas como la ansiedad, antojos, comer fuera de casa y al estancamiento del peso.
Aprenderás a mantenerte motivada y recuperarás esa fuerza de voluntad que creías perdida.
Peso feliz en 30 días es una forma de alimentarse consciente, en equilibrio y organizada que te llevará hasta la pérdida de peso y después mantenerte en él de forma fácil.
¿CÓMO FUNCIONA PESO FELIZ EN 30 DÍAS?
Peso feliz en 30 días está compuesto por un ebook con el paso a paso que tienes que hacer durante 30 días para perder peso + 4 semanas de menús.
Trataremos la motivación, cómo gestionar la ansiedad y los antojos, consejos para comer fuera y cómo mantener el peso perdido…
4 semanas de menús, con sus recetas. Además de plantillas de alimentos que pueden sustituir a los del menú si es que alguno no es de tu agrado.
→ ¡EMPECEMOS AHORA! ←
¡EMPECEMOS AHORA!
Programa básico
Ebook + menús- El programa básico incluye:
- ⇒ Ebook con el paso a paso y todos los consejos para trabajar.
- ⇒ 4 menús semanales.
- ⇒ Recetas.
SOY ALEJANDRA DEL RÍO
Si quieres perder peso porque no te sientes feliz en tu cuerpo y también por salud, pero hacerlo sin dietas estás en el lugar correcto.
Soy coach nutricional experta en perder peso con meal prep (cocinar con antelación).
He pasado por donde tú te encuentras, por la desesperación de no lograr perder peso de forma definitiva a pesar de todas las dietas hechas, cansada de comidas aburridas.
Hace más de 7 años puse en práctica este método y obtuve resultados que ninguna dieta me trajo. Desde hace más de 2 años ayudo a mujeres a perder peso y sentirse bien de nuevo.
Lo primero darte las gracias por esta oportunidad que me brindas, empiezo a trabajar en todo lo aprendido en este curso, lleno de pautas, muchísima información y consejos para llevar un estilo de vida saludable, que sin duda, estoy llevando a cabo. Como muy bien indicas, la clave está en la planificación y organización invirtiendo el mínimo tiempo, donde no solo se trata de cocinar, sino que esta práctica nos lleve a bajar de peso. Desde luego nunca pensé que esa fuera una de las claves principales a tener en cuenta,
El Meal Prep me esta ayudando, no solo a tener un orden al comer de manera saludable y perder peso, sino también a ganar tiempo que puedo dedicar al deporte, familia y amigos.
Curso 100% recomendable si tu objetivo es la perdida de peso de una manera definitiva, sin estar atado a una dieta.
Muchas gracias Ale, es un trabajazo.
Me decidí por tu servicio porque me encanta tu manera de plantear las comidas del día a día, organización, calidad, salud y me pareció un precio razonable.
Sí lo recomendaría, porque ahorras tiempo, ganas en salud (consigues una alimentación equilibrada y sana) y está adaptado 100% al ritmo ajetreado de vida de mamás que trabajan fuera de casa.
PASA DE SER UNA MUJER PREOCUPADA POR SU PESO Y SU FIGURA A SENTIRTE LIBERADA DE LA BÁSCULA Y LLENA DE SEGURIDAD Y AUTOESTIMA.
Programa básico
Ebook + menús- El programa básico incluye:
- ⇒ Ebook con el paso a paso y todos los consejos para trabajar.
- ⇒ 4 menús semanales.
- ⇒ Recetas.
¿POR QUÉ ESTE PROGRAMA ES DIFERENTE?
¿POR QUÉ ESTE PROGRAMA ES DIFERENTE?
A diferencia de otros programas que te mandan una dieta sin más, este programa te ayuda a calmar tu ansiedad y crear hábitos saludables además de enseñarte una alimentación que puedas sostener en el tiempo y adaptarla a tu estilo de vida.
ESTO ES LO QUE HAREMOS:
Comprar alimentos saludables, que te nutran y te hagan perder peso.
Sabrás cómo comer y cómo es el plato perfecto para perder peso.
Conocerás cómo planificar y ahorrar tiempo al cocinar.
Afrontarás la ansiedad, los antojos y tendrás más fuerza de voluntad y motivación.
Descubrirás cómo comer fuera de casa para disfrutar de esos eventos y comidas sin preocuparte del peso.
Una vez sepas esto, entran en juego los menús. Habrá 4 semanas de menús planificados con el desayuno, comida y cena.
Solo te dedicarás a cocinar y comer. No pierdes tiempo en planificar tu menú ni en qué comer.
Una vez hayas llegado a tu peso feliz, ese que tanto deseas, pasarás al apartado de mantenimiento donde encontrarás lo necesario para poner en práctica y olvidarte del efecto rebote.
Por eso funciona, porque sabrás todo lo necesario para que tu alimentación sea saludable, lo que te llevará a perder peso de forma natural.
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CUÁNDO EMPIEZA Y TERMINA EL PROGRAMA?
El programa empieza cuando tú quieras, lo ideal es empezar cuanto antes.
NO SÉ SI ME CONVENCERÁN LOS MENÚS PROPUESTOS
Esto tiene fácil solución.
Los menús están planificados con comida que puedes encontrar fácilmente en el supermercado y aunque pueda haber algo que no te guste mucho, cosa que es normal y he tenido en cuenta, he preparado una lista de sustituciones de alimentos para que puedas sustituir el que no te gusta por otro de similares características, así siempre tendrás un menú a tu gusto.
NO TENGO MUCHO TIEMPO LIBRE, ¿PODRÉ SEGUIRLO?
El tiempo es algo que valoro mucho y por ello no quiero que lo pierdas leyendo el ebook.
El contenido siempre será directo, práctico y sin rodeos, para robarte el menor tiempo posible.
→ QUIERO PERDER PESO, PERO CREO QUE NO PUEDO COMPROMETERME EN SERIO. NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD.
¿Cuánto tiempo llevas queriendo perder peso? ¿No crees que es hora de conseguir lo que quieres? Comprométete y ten ya los resultados que deseas. Sin compromiso, no hay resultados.
Además, recuerda que en el ebook tratamos justo eso, la fuerza de voluntad, la constancia, la motivación…
NO ESTOY SEGURA DE SI ME AYUDARÁ
Si llevas a la práctica todo lo que vas a aprender aquí, perderás peso. Si al contrario, lo haces cuando te apetece, unas veces sí y otras no, yo no puedo asegurarte que logres una pérdida de peso.
Mientras tanto, recuerda que puedes contar conmigo.
Juntas lo lograremos.
¿LO RECUPERARÉ DESPUÉS O PODRÉ MANTENERLO?
Aquí aprendes a comer de forma saludable y en equilibrio, para que no tengas que volver a unos malos hábitos que traías antes de hacer estos cambios. Esto te asegura el no recuperar el peso después y puedas mantenerlo a lo largo de tu vida.
¿MI FAMILIA PODRÁ COMER LAS COMIDAS DEL MENÚ?
Por supuesto. Son comidas para toda la familia, con todos los nutrientes necesarios. Llevar una alimentación saludable es fundamental para todos los miembros de tu familia. Si sólo eres tú la que va a perder peso, tendrás que tener en cuenta las cantidades, el resto es para todos por igual.
ESTOY EMBARAZADA, ¿PUEDO HACERLO?
El perder peso mientras estás embarazada no es ni aconsejable ni recomendable. Recuerda que tienes una vida que cuidar, aparte de la tuya.
Si lo que quieres es comer de forma sana, entonces sí puedes seguir este programa siempre y cuando tengas encuentra algunas recomendaciones, ya que hay apartados del ebook que no son aconsejables en tu estado.
Solo escríbeme un email y te doy las indicaciones oportunas.
NO SÉ SI PUEDO PAGARLO
Entiendo la situación que hay actualmente y lo difícil que puede resultar pagar por algo que no entra en nuestros planes, pero ¿te has parado a pensar que la salud es algo muy importante?
A veces tenemos que decidir si invertimos nuestro tiempo o nuestro dinero.
Si inviertes tiempo puede pasar mucho tiempo hasta que des con la clave de cómo comer, vencer los antojos, seguir motivada…
Si inviertes dinero, la solución y sobre todo el resultado, llegan antes.
¿CÓMO FUNCIONA PESO FELIZ EN 30 DÍAS?
Peso feliz en 30 días está compuesto por un ebook con el paso a paso que tienes que hacer durante 30 días para perder peso + 4 semanas de menús.
Trataremos la motivación, cómo gestionar la ansiedad y los antojos, consejos para comer fuera y cómo mantener el peso perdido…
4 semanas de menús, con sus recetas.
Programa básico
Ebook + menús- El programa básico incluye:
- ⇒ Ebook con el paso a paso y todos los consejos para trabajar.
- ⇒ 4 menús semanales.
- ⇒ Recetas.