Pierde peso sin perder el tiempo

Training en vídeo para ayudarte a perder peso sin pasar demasiado tiempo en la cocina.

Con este vídeo training lograrás:

Pierde peso

Con consejos fáciles de llevar a cabo te pondrás en el camino hacia la pérdida de peso.

Desbloquea tu mente

Conocerás las barreras y situaciones que bloquean tu pérdida de peso y podrás poner solución.

Ganarás tiempo

Conocerás los pasos que tienes que dar para que tu tiempo en la cocina sea mínimo.

El vídeo training consta de 4 vídeos en los que veremos:

Los motivos por los que quieres perder peso y ganar tiempo extra en la semana.

Las situaciones más complicadas que se presentan en el día a día e interfieren en tu pérdida de peso.

Leer etiquetas de los envases y alimentos.

Cómo organizar y planificar tus comidas para que te resulte más fácil cocinar y no perder tiempo.

¡Hola! Soy Alejandra del Río y quiero que logres los resultados que yo misma he experimentado.

Soy coach nutricional especializada en pérdida de peso mediante el meal prep.

Me encanta comer y entre mis opciones no estaba el reducir en exceso las calorías ni privarme de muchas de mis comidas preferidas como puede ser un rico plato de macarrones a la boloñesa o una hamburguesa.

Tampoco entraba en mis planes pasarme todo el día cocinando, por eso cocinar en una tarde el menú de la semana me ha dado la libertad que necesitaba.

Recuerda:

Serán 4 vídeos cargados de información, ejercicios y soluciones para que empieces ya mismo a lograr tus objetivos.

¡Te espero dentro!

Pin It on Pinterest

Share This