Si estás respondiendo la pregunta que te lanza el título de este post seguro que estás pensando en llevar una alimentación más sana y consciente, sin azúcar, sin ultraprocesados, controlar la ansiedad por la alimentación y también saber cómo crear un menú saludable y tener recetas al alcance de la mano que se adapten a ese nuevo estilo de vida.
Incluso me atrevería a decir que para muchas de vosotras vida sana incluye hacer meal prep porque así pueden dedicar el tiempo libre que les quedará a hacer ejercicio.
Este es otro punto de la vida sana, el deporte. También se incluye en este estilo de vida, ya sea ejercicio en el gimnasio como programas que puedas hacer desde la comodidad de tu casa, como el pilates o el yoga.
Pero dentro de vida sana también se incluye el sueño, dormir bien es un pilar fundamental. Reforzar las defensas, es algo a tener en cuenta.
Vivir sin dolor también es tener una vida sana.
Y un buen autocuidado y autoestima, para mí deben incluirse en el concepto «vida sana».
Pues todo esto se incluye en el nuevo Bundle 2020.
Primero te cuento, ¿qué es un bundle? Es un pack de diferentes cursos y ebooks, en este caso relacionados con la vida sana y todo lo que te he contado anteriormente, a un precio muy muy bajo del real. Casi el 99% de descuento.
El acceso es para siempre, solo teniendo en cuenta que tienes que registrarte/descargarlo antes de que pase un año desde la compra.
El bundle de este año se llama «Vida Sana», incluye 67 cursos/ebooks y está valorado en 4206,56 €, con un descuento del 98,69%, solo tienes que pagar 55 €.
Si hay algo que me molesta es que se recomienden cosas por recomendar o por ganar dinero sin más.
Tengo mis principios y me gusta seguirlos. Así que sinceridad y honestidad ante todo.
En cuanto me dieron la oportunidad de adquirirlo no me lo pensé por la calidad que me parecía tener. Pero al tenerlo y ver cada uno de los cursos que se incluyen aluciné, la calidad se quedaba corta. Así que sí, es merecedor de recomendarlo porque sé la calidad que tiene y lo útil que puede ser para ti.
Quizá 67 cursos y ebook pueden parecer demasiado y oye, puede que lo sea, pero seguramente alguno de ellos no te interese, al menos al principio y eso está bien, es normal.
Aun así piensa, con solo que te interesen dos o tres, ya amortizas el precio al comprarlo así en pack.
Por ejemplo, mi curso de Meal Prep Saludable, que también se incluye en este Bundle, tiene un precio de 147 €, al comprarlo así, ya te estás ahorrando 92 €. Vamos, que no deberías ni pensártelo.
Al final del post te dejaré la lista de lo que incluye, pero antes, quiero destacarte los que creo que más te gustarán.
Sabiendo que estás aquí para perder peso y comer mejor tienes:
- El curso de Metamorfosis de Beatriz Larrea.
- Sé tu mejor nutricionista de Locura Sana.
- Cómo elaborar tu propia dieta de Comiendo con María.
- Aprende a comer sano de Nutriendo mi cambio.
- Aprendiendo a ser flexible de Dieta flexible.
Este lote ya te costaría por separado 472,65 €. Con el bundle solo 55 €.
También, teniendo en cuenta que aquí también estáis para aprender sobre meal prep, tienes los siguientes cursos/ebooks.
- Método 1+3 para planificar menús saludables de Raquel Bernácer.
- Planificar con éxito en la cocina de Nutrición Esencial.
- Meal prep saludable, de una servidora.
- Veggie to go de La Gloria Vegana.
- Comidas de tupper en 10 minutos de Fabián MasterChef.
Por separado tienen un precio de 314,95 €, en el bundle, 55 €.
Ya solo con los cursos de estos dos temas te estás ahorrando 732.26 €.
¿Aún sigues pensándolo?
¿Te cuento cuáles me han parecido más interesantes a mí?
A nivel personal, le tenía echado el ojo desde hace tiempo al Curso de cosmética natural de Victoria Moradell, esta mujer es un ángel, con una piel espectacular, una manera de explicarse que lo hace todo muy fácil, además de transmitir mucha paz y serenidad. Como te digo, era un curso que quería hacer desde hace meses y también se incluye en el Bundle. Este curso cuesta 80 €, así que ya solo con ese he ahorrado.
A otro que también le tenía ganas es al de Autoestima para mamás de Estela Nieto. Hace un año, en otro bundle había un curso de esta mujer que me gustó muchísimo, así que sabía que este iba a ir en la línea y no me ha defraudado.
Y por último, estoy introduciéndome en la meditación, así que el programa de Divina de la mente, Meditación para prevenir y calmar la ansiedad me ha venido de perlas.
Así que para mí, con estos 3 cursos que te comento ya he ahorrado más de 97 €. ¿No es genial?
Pero ojo, que no se te pase porque esta oportunidad solo dura una semana.
Pero hay muchos más y aquí te los dejo detallados:
- Mundo entrenamiento. Programa Get fit €97.00
- Fitvibe. 21 días ponte a tono €50.00
- Fitténtalo. Perder grasa de la A a la Z €49.90
- Beatriz Larrea. Metamorfosis €200.00
- Locura sana. Sé tu mejor nutricionista €79.00
- Nutriendo mi cambio. Aprende a comer sano €147.00
- Oswal Candela. El ayuno intermitente €23.00
- Dieta flexible. Aprendiendo a ser flexible €16.65
- Comiendo con María. Cómo elaborar tu propia dieta €30.00
- Yolanda Cambra. Alimentación consciente €49.00
- No sé qué cenar. Alimentación emocional y apego a la comida €43.90
- Purple Rain Nutrition + Nutrigaby. Nutrición sin filtros €58.00
- La cadena saludable. Saber leer un etiquetado nutricional €25.00
- Lemon’s Secrets. Combina alimentos y crea tu propio menú €25.00
- Nutriestrategic + Marian del Álamo. Cuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida €11.99
- Raquel Bernácer. Método 1+3 para planificar menús saludables €65.00
- Nutrición esencial. Planificar con éxito en la cocina €47.00
- Alejandra del Río. Meal prep saludable €147.00
- Piloncillo & Vainilla. 32 Smoothies €17.00
- My healthy bites. Desayunos saludables €12.95
- Patrimediolimon. Desayunos y snacks saludables para el cole y el trabajo €59.00
- Canela y coco. Canapés saludables €15.00
- Reverde. Ensaladas y aderezos €12.90
- Foodieland. Buddha Bowls €40.00
- La Gloria Vegana. Veggie to go. €40.00
- Fabián MasterChef. Comidas de tupper en 10 minutos €15.95
- Escuela con corazón. Comida rica, sana y fácil para niños €59.99
- Ekologikoak. Meriendas y snacks saludables €100.00
- A freír espárragos. Curso cenas rápidas y saludables €127.00
- Las María Cocinillas. Ebook Postres saludables €6.99
- Danza de fogones. Cómo ser vegano €119.79
- Veganeando. Helados veganos €21.90
- Luis García vegan. Experto en cocina crudivegana €99.00
- El taller sin gluten. Sin gluten cada día €90.00
- Loving la vida sana. Sugar free €147.00
- Voilá Elisa. Leches vegetales €30.00
- Carla Zaplana. Superalimentos €17.00
- Espiritual chef. Germinados €49.00
- Jolli Yoli. Sexy y saludable- Recetas afrodisiacas €35.00
- Álvaro Vargas. Refuerza tus defensas €14.00
- Mammoth Hunters. Conquista tu sueño €125.00
- Joaquim Lamora. Transforma tu dolor crónico con la alimentación €19.00
- Dieta Coherente. Curso + Ebook Nutrición Antiaging €48.95
- Dra. Carlota Esteve de Miguel. Alimentación y cocina anticáncer €267.00
- Marta Verges – Kalegria. Alimentación Antiinflamatoria €115.00
- Fernando Orpinell. Iniciación al Pilates €77.00
- Elka Mocker. Instantes de Yoga €38.00
- Living la Vida Yoga. Yoga Intensity Interval Training €25.00
- Gloria Morales. Ballet Fit €45.00
- Powerbuilding. Programa 12 semanas hombre y mujer €29.98
- Pau Inspirafit. Mindful Running €15.00
- Coach Joseca. Physique by JC €30.00
- Andersthetic. La Biblia de la Hipertrofia €84.90
- Álvaro Trainer. Guía práctica de ejercicios del tren superior €14.99
- Miguel Camarena. Desata tu poder interior €238.37
- Shophie Da Costa. Curso EFT Tapping online €89.00
- Divina de la mente. Meditación para prevenir y calmar la ansiedad €24.20
- I Love Cyclo. Gestionar el dolor menstrual €120.00
- Paleo SOP Guía Síndrome Ovarios Poliquísticos €10.00
- Placer ConSentido. Placer ConSentido €15.00
- Estela Nieto. Autoestima para mamás €48.00
- Patricia Martos. Autocuidado para la mujer €80.00
- Camino Green. Aceites esenciales €24.96
- Casa sin tóxicos. Ebook casa sin tóxicos €21.95
- Victoria Moradell. Curso cosmética natural €80.00
- Kasana por Carolina Toro. Curso Vida sostenible €163.35
- Escuela comer sano es fácil. Bonus Servicio menús €63.00 TOTAL VALOR CURSOS €4,206.56
Todo esto por solo 55 €, y solo dura una semana la oferta, no te quedes fuera.
Te enseño cómo equilibrando los 4 pilares de tu vida (mente, cuerpo, hogar y espíritu) alcanzarás un estado en el que tu mente está en calma, recuperas el equilibrio, tu tiempo y el control de tu vida.
Ya no estarás desbordada, estresada ni sentirás que te has olvidado de ti misma.
Interesante articulo, gracias por compartirlo.