HAPPY WEIGHT

Pierde peso disfrutando de la comida mientras te sientes acompañada.

HAPPY WEIGHT

Pierde peso disfrutando de la comida mientras te sientes acompañada.

DÉJAME ADIVINAR CÓMO TE SIENTES…

A veces pierdes peso pero no logras mantenerlo después.

Vas de un lado a otro probando dietas pero nada funciona.

En las dietas que ya has hecho has pasado hambre y/o te has aburrido de contar calorías.

A veces pierdes peso pero no logras mantenerlo después.

Vas de un lado a otro probando dietas pero nada funciona.

En las dietas que ya has hecho has pasado hambre y/o te has aburrido de contar calorías.

JUNTAS LOGRAREMOS
QUE ALCANCES TU OBJETIVO.

Te acompaño en tu camino hacia la perdida de peso.

CON ESTA MENTORÍA LOGRARÁS…

 Perderás peso y lograrás mantenerlo después

 Conseguirás mayor bienestar físico, emocional, mental y social.

 Disfrutarás de los eventos sin sentirte culpable.

 Recuperarás tu figura después del embarazo.

 Recuperarás la autoestima y volverás a sentirte bien en tu cuerpo.

 Dejarás de vivir a dieta por siempre.

ESTO ES LO QUE VAMOS

 HACER JUNTAS

ESTO ES LO QUE VAMOS A HACER JUNTAS:

Recibirás por mail mi Cuestionario de Alimentación y Hábitos. Para ayudarte, necesito saber cuáles son tus necesidades, tus gustos personales y tu estilo de vida.

Cuando lo haya recibido con tus respuestas, quedaremos tu y yo para analizar tu situación y para darte las primeras pautas.

Una vez terminemos de hablar te enviaré la grabación de la reunión y te enviaré también una guía de recomendaciones principales.

Con toda esta información, elaboraré para ti un plan nutricional y menú quincenal a medida.
Tendrás tu hoja de ruta para cambiar lo que no te está funcionando e implementar nuevos hábitos.

A los 15 días del envío del plan nutricional, nos reuniremos de nuevo para resolver dudas, realizar cambios si son necesarios o por si necesitas motivación extra.

15 días después, nos volveremos a reunir para comprobar cómo lo estás llevando, ajustar el plan si es necesario o darte una motivación extra si es que lo necesitas.

Estos 6 pasos son básicos de cualquiera de los 3 planes que componen Happy Weight.
Dependiendo del plan que elijas, tendrá más pasos o no.

¡EMPECEMOS AHORA!

¿QUÉ INCLUYE

ESTE MENTORING?

¿QUÉ INCLUYE

ESTE MENTORING?

Un Cuestionario de Alimentación y Hábitos con el que me harás llegar toda la información necesaria para realizarte tu plan personalizado.

La grabación de todas las videollamadas, para que puedas consultarlas cuando necesites.

Un plan nutricional y menú quincenal a medida.

Una hoja de registro de medidas, para que tú misma puedas llevar un control de tus avances.

Una guía de recomendaciones principales.
Mi apoyo durante todo el tiempo que dura el mentoring para resolver tus dudas.

Si prefieres dividirlo en dos o tres pagos, contacta conmigo antes de comprarlo para poder darte el enlace.

Al comprar este servicio estás aceptando unirte a la lista de correo y que aceptas la política de privacidad.

Trabajaré contigo desde el inicio, estableciendo unos hábitos saludables firmes y creando un plan nutricional que se adapte a ti y a tu vida, para lograr perder peso.

Encontraremos tu propio camino para llegar al objetivo.

¿TE PREOCUPA QUE NO FUNCIONE?

¿TE PREOCUPA QUE NO FUNCIONE?

Te entiendo.

Por eso lo he tenido en cuenta para empoderarte y hacer que llegues al objetivo.

ESTO ES LO QUE HAREMOS:

Para lograr tu objetivo te diseñaré un plan de alimentación saludable único, porque cada persona tiene necesidades diferentes.

Implementarás hábitos saludables fáciles de mantener, sin dejar de disfrutar de celebraciones y eventos sociales.

Una vez alcanzado el objetivo te daré las pautas para que logres mantenerte de forma fácil.

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SOY ALEJANDRA DEL RÍO

Si eres una mujer que quiere perder peso porque no te sientes feliz en tu cuerpo, y no deseas pasar mucho tiempo en la cocina, estás en el lugar correcto. Te enseñaré cómo unos buenos hábitos y planificar y cocinar comidas con antelación (meal prep) te llevarán a verte mejor y mejorar tu salud.

PREGUNTAS FRECUENTES

PREGUNTAS FRECUENTES

→ ¿QUÉ ES UNA MENTORÍA?

Una mentoría es un acompañamiento para llegar desde un punto de partida a un punto final diferente.

La mentoría te ayuda a reducir el tiempo que dedicarías por tu cuenta si decides hacerlo sola, ya que va unida a un acompañamiento, orientación y una ruta a seguir.

Tendrás la información necesaria para que logres tu objetivo y se reduzca el proceso.

Me implico junto a ti al 100%. Te acompaño, oriento y enseño todo lo que sé.

Te llevaré de la mano hasta ese objetivo que tanto deseas: perder peso.

La mentoría es diferente a una asesoría, esta última se realiza únicamente para resolver dudas puntuales

→ ¿QUÉ NECESITO PARA REALIZARLA?

Para empezar necesitarás compromiso y ganas. Tienes que comprometerte contigo y tu salud.

En las cuestiones técnicas necesitarás internet, un dispositivo (móvil, pc, tablet) y webcam para conectarnos.

Email: para hacerme llegar tus consultas y poder mantener el contacto, hacer el seguimiento y enviarte el material.

→ QUIERO PERDER PESO, PERO CREO QUE NO PUEDO COMPROMETERME EN SERIO.

¿Cuánto tiempo llevas queriendo perder peso? ¿No crees que es hora de conseguir lo que quieres?  Comprométete y ten ya los resultados que deseas. Sin compromiso, no hay resultados.

¿CUÁNTO PESO PERDERÉ?

Dependerá de tu peso inicial y también de tu compromiso.

Yo te crearé el menú y te daré las pautas para que tomes acción. Todo lo que harás da resultado si lo aplicas.

Si estás dispuesta a realizar los cambios necesarios y tomar las riendas de tu alimentación, los resultados llegarán en poco tiempo.

¿SON COMIDAS DE DIETA O SIRVEN PARA TODA MI FAMILIA?

No, no son comidas de dieta. Por ello son comidas para toda la familia, con todos los nutrientes necesarios. Llevar una alimentación saludable es fundamental para todos los miembros de tu familia. Si sólo eres tú la que va a perder peso, tendrás que tener en cuenta las cantidades, el resto es para todos por igual.

¿QUÉ PASARÁ CUANDO TERMINE LA MENTORÍA?

Dependiendo del plan que elijas, estaremos trabajando juntas desde 2 meses hasta 6 meses.

Pero a parte de esto, si formas parte de esta mentoría tendrás un descuento para dos sesiones extra (con caducidad de 6 meses), donde analizaré y trabajaré para mejorar lo que hasta el momento estés haciendo, en función del objetivo que desees en el momento (seguir perdiendo peso o mantenerte porque ya has logrado tu objetivo).

Por otro lado, siempre podrás escribirme al email con consultas puntuales que estaré encantada de resolver.

Mi intención y voluntad es que no perdamos el contacto y poder seguir ayudándote en tu camino. 

Si prefieres dividirlo en dos o tres pagos, contacta conmigo antes de comprarlo para poder darte el enlace.

Al comprar este servicio estás aceptando unirte a la lista de correo y que aceptas la política de privacidad.

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