Mi vida giró en torno a las dietas durante varios años.
Sin ver demasiados avances.
Fue solo cuando apliqué cambios en mi alimentación y en mi vida cuando perdí peso y mejoró mi salud.

Cuando fui mamá por primera vez vi que necesitaba sacar tiempo para estar con mi hija y verla crecer. Ahí conocí el meal prep. Un método en el que se cocina en una sola tarde la comida de la semana.

Esto, unido a los hábitos saludables que ya estaba llevando hizo que perdiera más peso, lo mantuviera después y además ganar tiempo extra en el día a día al no tener que cocinar tantas veces.

POR ESO DECIDÍ FORMARME EN COACHING NUTRICIONAL Y PLANIFICACIÓN DIETÉTICA.

Para ayudar a mujeres como tú y como yo, cansadas de estar en una dieta constante y que buscan comer de forma saludable, cambiar de hábitos y perder peso sin pasarse el día entero en la cocina.

MI FÓRMULA FAVORITA:

¿TIENES CURIOSIDAD POR

SABER MÁS DE MÍ?

→ Me gusta pasar tiempo sola para cuidarme por dentro: meditación, leer, soñar.
→ Durante años guardé ropa para cuando bajara de peso. Cuando decidí tirarla es cuando los números de la báscula empezaron a bajar.
→ Me chifla la palabra serenidad, algo que con los años voy adquiriendo más.
→ No sé fingir, si algo no me gusta o alguien no me cae bien, se nota.
→ Mi momento favorito es ver el atardecer con mis hijas.

DEJA DE VIVIR A DIETA POR SIEMPRE

ES HORA DE CUIDARTE Y DISFRUTAR DE TU NUEVA FIGURA.

Descarga la guía que te hará perder peso de forma saludable y sin dietas. Además de 3 recetas para disfrutar de la comida sana.

DEJA DE VIVIR A DIETA POR SIEMPRE

ES HORA DE CUIDARTE Y DISFRUTAR DE TU NUEVA FIGURA.

Descarga la guía que te hará perder peso de forma saludable y sin dietas. Además de 3 recetas para disfrutar de la comida sana.

Pin It on Pinterest

Share This